Cuida tu boca en tiempos de COVID

Por Eliseo Jiménez Maro 2021


La mucosa oral, nasal y ojos, son las principales vías de entrada del Coronavirus SARS - CoV-2. Una buena higiene bucodental puede reducir el riesgo de complicaciones, especialmente en pacientes con diabetes, hipertensión arterial o enfermedades cerebrovasculares al estar asociadas con un acumuló inapropiada de biofilm oral.

"LA SALIVA es escudo protector frente al SARS - CoV-2, Por la gran cantidad de péptidos con efectos antivirales que contiene". Por el contrario una mala salud oral (caries y enfermedad periodontal) puede empeorar el pronóstico de la COVID-19 u otras enfermedades.

Un ejemplo claro es la enfermedad periodontal que empeora el control de glucemia, por lo que una correcta higiene bucodental podría eliminar el riesgos de inflamación, y una inadecuada salud oral también puede incrementa el riesgo de contraer neumonía.


Otro punto muy importante también lo es el consumo de tabaco, ya que empeora el pronóstico de la COVID - 19.

Una mala salud oral desencadena una respuesta inflamatoria y aumenta el Riesgo de Infarto.

Una de las mejores alternativas es el ejercicio Físico ya que mejora la inmunidad.


CÓMO REALIZAR UNA BUENA HIGIENE BUCODENTAL?


Una buena higiene bucodental debe de tener en cuenta 8 elementos clave:


1. Cepilla tus dientes al menos 2 veces al día.

2. Usa un colutorio

3. Escoge una buena pasta dentífrica.

4. Usa correctamente tu cepillo de dientes.

5. Elimina o reduce el consumo de tabaco.

6. Acude al dentista mínimo una vez al año.

7. Cambia cada 3 meses de cepillo dental.

8. Hidrátate bien.



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